Retraite Yoga Printemps | 25 au 29 mai 2022 – La Chrysalide (Bretagne)
Les inscriptions à la retraite du 25 au 29 mai sont ouvertes !
Cette retraite sera la deuxième retraite proposée en 2022. 5 jours en pleine nature, pour une expérience régénératrice et puissante.
Au programme : Yoga, ateliers d’écriture, nature, délicieuse nourriture, cercle de femmes, partages, repos et lâcher prise. Une immersion pour prendre soin de soi et ouvrir de nouvelles portes.
Pour réserver votre place à la retraite et lire toutes les informations concernant le déroulement de cette retraite très spéciale, cliquez ici : Venir à la retraite.
ou rendez-vous directement sur la Boutique du site.
Crédit photo: Azilis Salvador www.rosecitron.fr
Retraite Yoga Printemps | 23 au 27 avril 2022 – L’Oasis de l’Aube (Dordogne)
Pour réserver votre place à la retraite et lire toutes les informations concernant cette retraite très spéciale, cliquez ici : Venir à la retraite.
ou rendez-vous directement sur la Boutique du site.
Cette retraite sera la première retraite proposée en 2022. 5 jours entourées d’arbres, pour une expérience régénératrice et puissante.
Au programme : Yoga, ateliers d’écriture, nature, nourriture délicieuse, cercle de femmes, partages, repos et lâcher prise. Une immersion pour prendre soin de soi et ouvrir de nouvelles portes d’inspiration.
Crédit Photo: Amandine Gimenez
Crédit photo : Anaka
COMPLETE / Retraite Yoga Automne | 3 au 7 novembe 2021 – L’Oasis de l’Aube (Dordogne)
Pour réserver votre place à la retraite et lire toutes les informations concernant cette retraite très spéciale, cliquez ici : Venir à la retraite.
ou rendez-vous directement sur la Boutique du site.
Cette retraite sera la troisième retraite proposée en 2021. 5 jours entourées d’arbres, pour une expérience régénératrice et puissante.
Au programme : Yoga, ateliers d’écriture, nature, nourriture délicieuse , cercle de femmes, partages, repos et lâcher prise. Une immersion pour prendre soin de soi et ouvrir de nouvelles portes d’inspiration.
Crédit Photo: Amandine Gimenez
Crédit photo : Anaka
COMPLETE / Retraite Yoga Été | 14 au 18 juillet 2021 – Au Cœur du Domaine
Les inscriptions à la retraite du 14 au 18 juillet sont ouvertes !
Cette retraite sera la deuxième retraite proposée en 2021. 5 jours entourées d’arbres, pour une expérience régénératrice et puissante.
Au programme : Yoga, ateliers d’écriture, nature, nourriture délicieuse , cercle de femmes, partages, repos et lâcher prise. Une immersion pour prendre soin de soi et ouvrir de nouvelles portes d’inspiration.
Pour réserver votre place à la retraite et lire toutes les informations concernant le déroulement de cette retraite très spéciale, cliquez ici : Venir à la retraite.
ou rendez-vous directement sur la Boutique du site.
COMPLETE / Retraite Yoga Printemps | 28 avril au 2 mai 2021 – La Chrysalide (Bretagne)
Les inscriptions à la retraite du 28 avril au 2 mai sont ouvertes !
Cette retraite sera la première retraite proposée en 2021. 5 jours en pleine nature, pour une expérience régénératrice et puissante.
Au programme : Yoga, ateliers d’écriture, nature, délicieuse nourriture, cercle de femmes, partages, repos et lâcher prise. Une immersion pour prendre soin de soi et ouvrir de nouvelles portes.
Pour réserver votre place à la retraite et lire toutes les informations concernant le déroulement de cette retraite très spéciale, cliquez ici : Venir à la retraite.
ou rendez-vous directement sur la Boutique du site.
Crédit photo: Azilis Salvador www.rosecitron.fr
COMPLÈTE / Retraite Yoga Été | 8 au 12 juillet 2020 – Espaladous
Merci pour votre enthousiasme ! La retraite de juillet est complète. Si vous voulez être mis(e) en liste d’attente pour la retraite de juillet, écrivez moi à : cecile.dohertybigara@gmail.com
Les informations sur les prochaines retraites de yoga seront mises à jour sur ce site. Vous pouvez le consulter régulièrement pour connaître l’actualité des retraites en France, cours à Toulouse, cours en ligne et sortie du livre. Merci !
Crédit photo: Azilis Salvador
COMPLET / Atelier Yoga Restauratif Deluxe avec Ariane Audebert – 30 novembre 2019 à Toulouse
Je suis heureuse d’accueillir Ariane Audebert, pour un atelier deluxe de Yoga Restauratif. Ariane est reconnue pour son amour et son expérience du Yoga Restauratif. Précurseuse de cette pratique, elle participe activement à le faire connaître en France. Pendant cet atelier nous irons plus loin dans les poésies de postures et voyages incroyables du Yoga Restauratif.
Le samedi 30 novembre de 14 à 17h30 à la Verrière du Yogi (5 rue Romiguières, 31000 Toulouse).
Le Yoga Restauratif régénère toutes nos idées sur le monde et nous-mêmes. C’est un moment de paix, au delà de l’entendement. C’est une pratique merveilleuse pour les créateurs/trices qui écrivent, réfléchissent, analysent intensément. Les personnes très sollicitées dans les relations de leur vie (de par leur métier ou leur famille, amis) retrouvent toute leur fraîcheur et ce qui le rend uniques. C’est le meilleur cadeau que vous puissiez vous offrir !
Tarif : 45 euros
Réservations: cecile.dohertybigara@gmail.com
Rentrée des Cours de Yoga à Toulouse / 2019-2020
Les cours de Yoga reprennent le 16 septembre 2019. C’est une belle année de nourrissement, exploration et introspection qui nous attend ! Les places partent vite. C’est un espace magique qui vous attend.
Réservez votre place aux cours ici (inscriptions à l’année):
Si vous avez des questions, écrivez-moi à cecile@lepalaissavant.fr
Retraite Yoga – 25 au 27 octobre 2019 – Solterre (1 heure de Paris)
Retraite Yoga avec Cécile Doherty-Bigara à Solterre du 25 au 27 octobre (3 jours)
Quand était la dernière fois que vous vous êtes offert une pause pour reconnecter à votre corps et à votre âme ?
Profitez de 3 jours d’immersion dans le cadre apaisant de Solterre pour prendre soin de vous, ralentir le rythme et prendre du recul sur votre vie. Cette retraite très spéciale offre un temps et des espaces sacrés pour profondément se reconnecter à son corps et aux désirs de son cœur.
Au programme : méditations, 2 pratiques de yoga par jour (Yoga Vinyasa, Yin Yoga, Yoga Restoratif) cercles de partages, séances d’écriture pour lier la pratique à notre vie, exercices de respiration et nourriture délicieuse. Le reste de la journée est libre et vous permet de profiter de la nature environnante ou de recharger vos batteries près du feu de cheminée.
Important: Cette retraite est ouverte aux débutants et également aux non pratiquants de yoga. Le yoga est une pratique qui connecte le mouvement de notre corps à celui de notre respiration, pour accéder à nos émotions et notre mental. Ainsi, c’est une pratique qui nous aide à être humains. Et qui n’a pas besoin de ça? A relâcher des blessures du passé, à écouter la voix de notre cœur parmi le bruit de la voix de notre tête, à faire la paix avec notre corps. Une retraite est un moment uniquement pour vous, qui recharge vos batteries et vous aide à avancer plus clairement, avec plus d’amour, dans tout ce qui vous attend dans votre vie.
PROGRAMME
Arrivée : Vendredi 25 octobre
De 17h30 à 19h00 :
Une pratique lente et en profondeur pour souffler, s’ancrer et marquer le point de départ de notre retraite.
Cercle d’ouverture et poser son intention.
Jour 1 : Samedi 26 octobre
De 7h50 à 8h20 :
Méditation avec les bruits de la nature et le lever du soleil
10h00 à 12h00 :
Séance de 1h30 de Yoga Vinyasa, doux et régénérateur, suivi de 30 minutes de relaxation profonde.
17h30 à 19h00 :
Yin yoga (postures au sol, associées aux méridiens énergétiques d’acupuncture, pour un relâchement total et une expérience de lâcher prise unique) et Yoga Régénérateur (postures pour régénérer nos cellules, notre créativité et nos réserves d’énergie).
Jour 2 : Dimanche 27 octobre
07h00 à 8h30 :
Séance de clôture, 1h30 de pratique centrée autour des émotions de la guérison, de l’amour et de notre connexion aux autres.
Yoga du Coeur est une initiative pour mettre notre pratique de Yoga au service de causes qui nous touchent. Tous les bénéfices sont reversés à des associations qui œuvrent pour un changement sociétal majeur. En 2018, Yoga du Coeur avait été partenaire de Sea Shepherd, Les Restos du Coeur et Girls not Brides (Des filles pas des épouses) pour soutenir leurs actions environnementales, sociales et féministes. Pour cette édition d’avril 2019, nous aurons l’honneur de pratiquer ensemble et de passer une puissante après-midi de Yoga et reconnexion à soi, au service de l’AVFT.
L’AVFT (Association européenne contre les Violences faites aux Femmes au Travail) est une association féministe autonome qui défend les droits au travail et à l’intégrité de la personne. Elle a pour champ d’action et de réflexion toutes les formes de violences contre les femmes, bien qu’elle se soit spécialisée dans la dénonciation des violences sexistes et sexuelles au travail.
La première fois que j’ai entendu parler de l’AVFT, c’était dans l’épisode « Justice pour Toutes » de l’excellent podcast féministe « Un podcast à soi ». C’était une plongée bouleversante, dure et nécessaire dans le quotidien de femmes victimes de violences ou d’abus sexuels de la part de leur compagnon ou dans le cadre de leur travail. La passion des militantes et juristes de l’AVFT, qui organisent des groupes de paroles, sensibilisent et vont dans les tribunaux défendre une nouvelle approche de la violence faite aux femmes, m’avait donné espoir. Elles et ils sont talentueux, doués et engagés dans cette cause, tout ce qui leur manque, ce sont des moyens financiers réguliers. Pour cette raison et pour soutenir ces femmes, Yoga du Coeur a choisi de s’associer au travail de l’AVFT.
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