Les cours de Yoga

Info spéciales

 

Les cours de yoga ne sont pas maintenus pour l’année 2017 – 2018, je suis enceinte!

En revanche, je proposerai des ateliers et des retraites de yoga à Toulouse et dans toute la France.

Les informations seront mises à jour sur le site mais si vous souhaitez être tenu au courant en premier, envoyez-moi un email à cecile@lepalaissavant.fr pour que je vous inscrive à ma liste d’élèves.

A bientôt!

Cécile

Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
10.30
Cours de Yoga
Cours tous niveaux
10.30
11.45
10.45
11.00
11.15
11.30
12.30
Cours Yoga
Cours Tous Niveaux
12.30
13.30
12.45
13.00
13.15
17.30
Cours de Yoga
Cours Tous Niveaux
17.30
18.45
17.45
18.00
Cours de Yoga
Cours tous niveaux
18.00
19.15
18.15
18.30
18.45
Cours Yoga
Cours tous niveaux
18.45
20.00
19.00
19.15
Cours de Yoga
Cours Tous Niveaux
19.15
20.30
19.30
19.45
20.00
20.15

Lundi

  • Cours de Yoga
    10.30 - 11.45
  • Cours de Yoga
    18.00 - 19.15

Mardi

  • Cours Yoga
    18.45 - 20.00

Jeudi

  • Cours Yoga
    12.30 - 13.30

Vendredi

  • Cours de Yoga
    17.30 - 18.45
  • Cours de Yoga
    19.15 - 20.30

 

TARIFS

L’inscription se fait directement auprès de Cécile.

Envoyer un mail à cecile@lepalaissavant.fr pour vous inscrire!

ANNÉE

  • 1 cours/semaine : 320 € – 275 € réduit*

Inscription à l’année possible du 12 septembre au 7 octobre

  • 2 cours/semaine : 470 €  – 400 € réduit*
  • Illimité : 600 € – 510 € réduit*

 

TRIMESTRE (12 semaines)

  • 1 cours/semaine: 140 € – 120 € réduit*
  • 2 cours/semaine 220 € – 200 € réduit*

 

Cours essai (offert si inscription immédiate) : 12 €

Cours à la carte : 12 euros

*La cotisation réduite est ouverte à tout élève ayant des revenus inférieurs au SMIC et en ayant fait la demande lors de son inscription.

**Vous pouvez rattraper vos cours manqués. Seuls les cours où vous prévenez que vous serez absent en avance peuvent être rattrapés. 

*** Si vous avez des horaires professionnels qui changent constamment, nous trouverons une solution souple adaptée à vos horaires!

 

CALENDRIER

Début des cours : lundi 12 septembre 2016 – Fin des cours : samedi 30 juin 2017

Suspension des cours:

Toussaint: 24 au 30 octobre

Noël: jeudi 15 décembre au mercredi 4 janvier

Hiver: 13 au 19 février

Pâques: 10 au 16 avril

Jours fériés

 

MODALITÉS DE PARTICIPATION

Le cours doit être payé avant que le cours ne commence, en chèque ou en espèce uniquement. Prévoyez du temps pour accomplir les modalités d’inscriptions.
Les forfaits peuvent être réglés en 3 chèques, le 1er sera encaissé après le 1er cours et les 2 autres les 2 mois suivants.
Les forfaits sont nominatifs, non échangeables, non remboursables et valables pour la période déterminée au préalable.

 

Mes salles

 

 

Mon parcours Yoga

L’histoire semble tirée d’un roman mais c’est ainsi que le yoga s’est révélé à moi : comme une évidence. J’ai franchi la porte de mon premier cours de yoga avec autant d’anxiété de qu’espoir. J’en suis ressortie différente. Ma posture était différente, les sensations dans mon corps étaient agréables, ma respiration était calme et mon esprit était clair. Tout était très clair. J’ai su, à l’instant même, que je voulais « faire ça » toute ma vie. Pratiquer et partager le yoga.

. . .

Pour apprendre à « faire ça », j’ai appris sous l’œil bienveillant de Valérie Métivier, avec qui j’ai découvert le raffinement du Yoga Iyengar et l’amour d’un professeur de yoga dévoué à ses élèves. Le Yoga Iyengar continue à m’apprendre la présence à soi, la découverte du corps illimité. A chaque cours de yoga, j’ai l’impression de découvrir un univers à l’intérieur de moi, avec autant de galaxies, d’étoiles et de vie que l’univers extérieur que j’avais pris l’habitude de dévorer des yeux.

Je me suis formée au Yoga Vinyasa, dans l’étreinte puissante de Kathryn Budig et Gina Caputo, en Californie (Etats Unis). Avec elle et avec les autres professeurs présents à la formation, j’ai appris l’amitié, l’entraide et le yoga appliqué à la réalité du quotidien.

. . .

Vous avez peut être déjà entendu parler de Hatha Yoga. Le Hatha Yoga est un terme vaste, qui décrit des dizaines des pratiques avec un même but (la réalisation de soi / l’éveil) et un même outil (le corps). La grande majorité des yogas enseignés en Occident sont du Hatha Yoga. Ha veut dire soleil et Tha la Lune.

Mon soleil a été la pratique du Vinyasa. Le Vinyasa est issu de l’Ashtanga. Une pratique solaire, très exigeante, dynamique, volontariste, intense. J’y ai vu mes limites –physiques et mentales – se dissoudre et ma force intérieure, renaitre.

Ma lune a été la pratique de Yoga Iyengar. Une pratique lunaire, intuitive, émotionnelle, réceptive et libératrice. J’y ai appris à faire la paix avec mon corps et célébrer son intelligence infinie.

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Je propose des cours de yoga qui sont un mélange de ces deux pratiques et de leurs enseignements – physiques, mentaux, émotionnels et spirituels. Une thérapie pour le corps et l’esprit, un retour à soi et une envie – irrésistible – d’appliquer les enseignements du yoga en dehors du tapis et dans le monde. Le yoga a été un cadeau divin dans ma vie. J’ai l’intention de partager et faire connaitre le cadeau du yoga à tous ceux que je peux rencontrer. Vous êtes, toujours, quel que soit votre âge et votre corps, votre culture et vos peurs, bienvenus à mes cours.

Pour connaitre toutes les dates et les horaires des cours et des ateliers de yoga : calendrier.

Ateliers et Retraites de Yoga

15 juin 2018 - 18:00

COMPLET – Retraite de Yoga – 15 au 18 juin 2018 – Bretagne (56, Chrysalide)

Profitez de 4 jours d’immersion dans le cadre majestueux de la Chrysalide (en Bretagne) pour prendre soin de vous, ralentir le rythme, et vous chouchouter. Nous profitons de l’ambiance du printemps qui nous inspire joie de vivre, épanouissement et contemplation, pour nourrir notre flamme intérieure.

Au programme : méditations, yoga vinyasa, yin yoga, partages, thé chauds, balades et longues relaxations.

Infos

  • Durée : 4 jours
  • Prix : 450 euros chambre partagée, 560 euros chambre individuelle
  • Lieu : La Chrysalide, 56, Bretagne
Envoyez un email à cecile@lepalaissavant.fr et elodie@yjfrancemedia.com pour vous inscrire ou demander à être en liste d'attente!
11 juillet 2018 - 18:00

Retraite de Yoga – 11 au 15 juillet 2018 – Côte d’Azur (83, Trimurti)

Profitez de 5 jours d’immersion dans le cadre majestueux de Trimurti (en Côte d’Azur) pour prendre soin de vous, ralentir le rythme, et vous chouchouter. Nous profiterons de l’ambiance joyeuse de l’été pour regarder les étoiles, dorer sa peau au soleil et célébrer la vie.

Au programme : méditations, yoga vinyasa, yin yoga, partages, nature, balades et longues relaxations.

Infos

  • Durée : 5 jours
  • Prix : 390 euros (hors hébergement à réserver directement auprès de Trimurti Village)
  • Lieu : Domaine Trimurti, Cogolin, Côte d'Azur
Envoyez un email à cecile@lepalaissavant.fr et elodie@yjfrancemedia.com pour vous inscrire ou demander à être en liste d'attente!
19 octobre 2018 - 18:00

Retraite de Yoga – 19 au 21 octobre 2018 – Bretagne (56, Chrysalide)

Profitez de 3 jours d’immersion dans le cadre majestueux de la Chrysalide (en Bretagne) pour prendre soin de vous, ralentir le rythme, et vous chouchouter. Nous profitons de l’ambiance d’automne qui nous inspire douceur, calme, et contemplation pour nourrir notre flamme intérieure.

Au programme : méditations, yoga vinyasa, yin yoga, partages, thé chauds, balades et longues relaxations.

Infos

  • Durée : 3 jours
  • Prix : Tout compris - 390 euros chambre partagée 3 personnes, 420 euros chambre deux personnes, 470 euros chambre individuelle
  • Lieu : La Chrysalide, 56, Bretagne
Envoyez un email à cecile@lepalaissavant.fr et elodie@yjfrancemedia.com pour vous inscrire ou demander à être en liste d'attente!