COMPLET – Atelier « Yoga & Ayurveda » à Toulouse / 14 octobre 2017

En octobre, j’enseignerai à Toulouse un atelier très spécial « Yoga & Ayurveda ». Rejoignez-moi pour une après-midi de 4 heures remplie de communauté, paix et amour. Cet atelier est une réunion au niveau du cœur. Pour lancer l’après-midi on commencera par un atelier d’une heure d’Ayurveda, dans ses enseignements les plus spirituels en rapport avec la famille, les ancêtres, notre guérison profonde en tant que personne mais aussi en tant que communauté. Ensuite on partagera une pratique de yoga pour poser nos intentions et partager depuis le cœur. Pour être. Pour sentir. Pour aimer.

 

Les ateliers de « Yoga & Ayurveda » sont des espaces qui inspirent l’amour de soi. Un espace qui a le pouvoir de changer le monde.

Inscrivez-vous ici!

Je suis tellement impatiente d’être avec vous!

Cécile

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L’atelier ayurvédique  14h – 15h

Cet atelier est un grand moment de découverte, une plongée dans les 10 échelles de guérison d’un point de vue ayurvédique et un guide pratique pour apprendre à « penser ayurvédique » au quotidien. Cet atelier comprendra des informations sur l’alimentation, le corps, la psychologie mais aussi la spiritualité. Des choses très accessibles, des choses qui font réfléchir et des choses qui font rêver.

 

L’atelier de yoga  15:30 – 18:00

L’atelier de yoga sera associé à des temps d’écriture et de partage. Prenez votre carnet et votre stylo, on va faire de l’introspection pour nous aider à libérer ce qui a besoin d’être libéré.

Dans cet atelier, on fera le lien entre le corps et ce qu’on porte en nous, pour une expérience magique de transformation. Ce rassemblement se passe au niveau du cœur, pour nous inspirer à guérir et à s’aimer soi même.

Les débutants et non pratiquants de yoga sont complètement les bienvenus. Il n’y a rien à craindre. Il n’y a que de l’amour.

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Lieu: Salle Yoga (26 rue Denis Papin, 31500 Toulouse)

COMPLET – Ateliers « Yoga & Ayurveda » à Bordeaux / 7 OU 8 Octobre 2017

Si vous souhaitez être rajouté sur liste d’attente pour cet atelier, envoyez un email à cecile@lepalaissavant.fr

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S’inscrire ici.

Il y aura deux sessions prévues pour cet atelier, samedi 7 et dimanche 8 octobre 2017.

L’atelier ayurvédique  14h – 15h

Cet atelier est un grand moment de découverte, une plongée dans les 10 échelles de guérison d’un point de vue ayurvédique et un guide pratique pour apprendre à « penser ayurvédique » au quotidien. Cet atelier comprendra des informations sur l’alimentation, le corps, la psychologie mais aussi la spiritualité. Des choses très accessibles, des choses qui font réfléchir et des choses qui font rêver.

L’atelier de yoga  15:30 – 18:00

L’atelier de yoga sera associé à des temps d’écriture et de partage. Prenez votre carnet et votre stylo, on va faire de l’introspection pour nous aider à libérer ce qui a besoin d’être libéré.

Dans cet atelier, on fera le lien entre le corps et ce qu’on porte en nous, pour une expérience magique de transformation. Ce rassemblement se passe au niveau du cœur, pour nous inspirer à guérir et à s’aimer soi même.

Les débutants et non pratiquants de yoga sont complètement les bienvenus. Il n’y a rien à craindre. Il n’y a que de l’amour.

 

Lieu: Le Carreau (17 bis rue Camille Godard, 33000 Bordeaux )
Tarif: 50 euros

S’inscrire ici.

COMPLET – Retraite de Yoga – 17 au 19 novembre 2017 – Solterre (à 120km de Paris)

Retraite Yoga avec Cécile Doherty-Bigara à la Ferme de Solterre du 17 au 19 novembre 2017 (3 jours)

Profitez de 3 jours d’immersion dans le cadre exceptionnel de la ferme de Solterre (à 120 km au sud de Paris) pour avoir un moment rien que pour vous, ralentir le rythme, écouter les désirs de votre cœur et vous chouchouter.

Au programme : méditations, yoga vinyasa, yin yoga, partages, thé chauds et longues relaxations.

Cette retraite est idéale pour faire le point, vous ressourcer et repartir le corps et le cœur, léger. Tous les repas sont délicieux, biologiques et végétariens.

Réservez votre place ici: Retraite Yoga Paris

Cette retraite est organisée en partenariat avec Yoga Journal France.

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Important: Cette retraite est ouverte aux débutants et également aux non pratiquants de yoga. Le yoga est une pratique qui connecte le mouvement de notre corps à celui de notre respiration, pour accéder à nos émotions et notre mental. Ainsi, c’est une pratique qui nous aide à être humains. Et qui n’a pas besoin de ça? A relâcher la souffrance de notre passé, à écouter la voix de notre cœur parmi le bruit de la voix de notre tête, à faire la paix avec notre corps. Une retraite est un moment uniquement pour vous, qui recharge vos batteries et vous aide à voir plus clairement, avec plus d’amour, tout ce qui vous attend dans votre vie.

 

PROGRAMME

Arrivée : Vendredi 17 novembre (à partir de 16h)

Cercle d’ouverture: Méditation et Poser son intention

18h00 à 19h30 : Yoga récupérateur (postures pour régénérer nos cellules, notre créativité et nos réserves d’énergie). Une pratique lente et en profondeur pour souffler, s’ancrer et marquer le point de départ de notre retraite.

1er jour : Samedi 18 novembre
7h50-8h20 : Méditation au lever du soleil
10h00-12h00 : Séance de 1h30 de Vinyasa dynamique et rythmé puis 30 minutes de relaxation profonde
17h30-19h30 : Yin yoga (postures au sol, associées aux méridiens énergétiques d’acupuncture, pour un relâchement total et une expérience de lâcher prise unique). Cette séance sera associée à un atelier d’écriture, pour naviguer à travers le bruit de notre tête et écouter l’appel de notre cœur

2ème jour : Dimanche 19 novembre
7h00-9h00 : Séance de Yoga et de Partage centré autour des émotions de la guérison, de l’amour et de notre connexion aux autres.
10h30 : Cercle sacré de fermeture

Déjeuner. Départ jusqu’à 15h pour un retour dans vos demeures.

TARIF

– 395 € avec hébergement en pension complète en chambre double partagée (18 personnes/9 chambres)
– 790 € en chambre couple avec hébergement en pension complète pour 2 personnes (2 chambres avec 1 grand lit)

 

ITINÉRAIRE

Le tarif de 395 euros en Pension Complète, inclut:

Hébergement

Méditation Lever du Soleil

Yoga deux fois par jour

3 repas par jour, végétariens et biologiques

 

NOMBRE DE PARTICIPANTS

22 en résidence en pension complète (18 en chambre partagées et 2 chambres couples)

Réservez votre place ici: Retraite Yoga Paris

Toulouse – Atelier Yoga / 17 juin 2017 (COMPLET)

Informations à venir prochainement.

Toulouse – Atelier Yoga / 22 avril 2017 (COMPLET)

Informations à venir prochainement.

Paris – Ateliers « Yoga & Ayurveda » / 7 Mai 2017 (COMPLET)

Une après-midi magique à Paris!

Chaque atelier nous amènera un peu plus en profondeur en nous-mêmes, de façon à explorer la richesse de la vie, aimer notre corps, faire la paix avec nous-mêmes. Aimer, sentir, lâcher prise, guérir, c’est la raison d’être de cette après-midi.

L’atelier ayurvédique  14h – 15h
Cet atelier sera un guide pratique pour apprendre à « penser ayurvédique » et appliquer les astuces ayurvédiques au quotidien. Pas de règles ! Que du plaisir. Cet atelier comprends des informations sur l’alimentation, le corps, la psychologie et aussi la spiritualité.
L’atelier de yoga  15h30 – 18h
La vie est un bordel magnifique, à travers cette pratique vous apprendrez à ressentir, relâcher et aimer qui vous êtes. La première partie de la pratique sera dynamique, profonde et transformatrice (yoga vinyasa). La deuxième sera douce, récupératrice pour un relâchement total et une expérience unique de lâcher prise (yin yoga associée aux méridiens énergétiques du corps). Venez vivre une expérience d’amour et de partage unique !
Après la pratique, il y aura une session de Questions & Réponses, câlins et partage!
Lieu: Elephant Paname
10, rue Volney 75002 PARIS
Tarif: 50 euros

Retraite de Yoga – 19 au 22 octobre 2017 – Ardèche avec Ariane (YogaCoaching)

Retraite Yoga avec Cécile Doherty-Bigara et Ariane Albecker au Domaine du Taillé du 19 au 22 octobre (4 jours)

 

Profitez de 3 jours d’immersion dans le cadre remarquable du Domaine du Taillé (en Ardèche) pour prendre soin de vous, ralentir le rythme, et vous chouchouter. Nous profitons de l’ambiance d’automne qui nous inspire douceur, calme, et contemplation pour nourrir notre flamme intérieure.

 

Au programme : méditations, yoga vinyasa, yin yoga, partages, thé chauds et longues relaxations.

 

Le reste de la journée est libre et vous permet de profiter de la magnifique forêt environnante ou d’un bon livre au coin du feu.

Pour réserver cette retraite: Retraite avec Cécile et Ariane du 19 au 22 octobre 

La retraite est organisée en partenariat avec Yoga Journal France.

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Important: Cette retraite est ouverte aux débutants et également aux non pratiquants de yoga. Le yoga est une pratique qui connecte le mouvement de notre corps à celui de notre respiration, pour accéder à nos émotions et notre mental. Ainsi, c’est une pratique qui nous aide à être humains. Et qui n’a pas besoin de ça? A relâcher la souffrance de notre passé, à écouter la voix de notre cœur parmi le bruit de la voix de notre tête, à faire la paix avec notre corps. Une retraite est un moment uniquement pour vous, qui recharge vos batteries et vous aide à voir plus clairement, avec plus d’amour, tout ce qui vous attend dans votre vie.

PROGRAMME

Arrivée : Jeudi 19 octobre

 

De 18h00 à 19h00 :

Une pratique lente et en profondeur pour souffler, s’ancrer et marquer le point de départ de notre retraite.

 

20:30 : Cercle d’ouverture.

 

Jour 1 : Vendredi 20 octobre

 

De 7h50 à 8h20 :

Méditation au lever du soleil guidée par Ariane

 

10h00 à 12h00 :

Séance de 1h30 de Vinyasa dynamique et rythmé puis 30 minutes de relaxation profonde avec Cécile (entourés de l’énergie magique de la forêt !)

 

17h30 à 19h30 :

Yin yoga avec Ariane

 

Jour 2 : Samedi 21 octobre

De 7h50 à 8h20 :

Méditation au lever du soleil guidée par Cécile

 

10h00 à 12h00 :

Séance de 1h30 de Vinyasa dynamique et rythmé puis 30 minutes de relaxation profonde avec Ariane

 

17h00 à 19h00 : Une magnifique séance de Yoga Récupérateur et de Yin Yoga pour ouvrir le cœur avec Cécile : ressentir ses émotions, laisser partir ce dont on n’a plus besoin, guérir.

*Yin yoga (postures au sol, associées aux méridiens énergétiques d’acupuncture, pour un relâchement total et une expérience de lâcher prise unique)

*Yoga récupérateur (postures pour régénérer nos cellules, notre créativité et nos réserves d’énergie)

 

 

Jour 3 : Dimanche 22 octobre décembre

 

07h00 à 8h30 :

Séance de 1h30 de Vinyasa dynamique avec Ariane et Cécile – De l’amour en mouvement !

 

10h30 :

Cercle sacré de fermeture.

Déjeuner en commun avant le départ.

 

ITINÉRAIRE

La retraite inclut:

Hébergement

Méditation Lever du Soleil

Yoga deux fois par jour

3 repas par jour, végétariens et biologiques

Piscine naturelle

Randonnée en forêt – rivière

 

CONTACT

Pour réserver cette retraite: Retraite avec Cécile et Ariane du 19 au 22 octobre 

L’hébergement est à réserver auprès du Domaine du Taillé.

Retraite de Yoga – 1 au 5 juillet 2017 – Ardèche (COMPLET)

Retraite Yoga avec Cécile Doherty-Bigara au Domaine du Taillé du 1 au 5 juillet décembre (5 jours)

Profitez de 5 jours d’immersion dans le cadre majestueux du Domaine du Taillé pour prendre soin de vous, ralentir le rythme, et vous chouchouter. Nous profitons de l’ambiance joyeuse de l’été pour regarder les étoiles, dorer sa peau au soleil et célébrer la vie.

Au programme : méditations, yoga vinyasa, yin yoga, partages, thé à la menthe et couchers de soleil époustouflants.

Le reste de la journée est libre et vous permet de profiter de la magnifique forêt environnante ou de recharger vos batteries au bord de la piscine, les pieds nus et le cœur content.

Pour réserver cette retraite: Retraite avec Cécile du 1 au 5 Juillet

La retraite est organisée en partenariat avec Yoga Journal France.

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Important: Cette retraite est ouverte aux débutants et également aux non pratiquants de yoga. Le yoga est une pratique qui connecte le mouvement de notre corps à celui de notre respiration, pour accéder à nos émotions et notre mental. Ainsi, c’est une pratique qui nous aide à être humains. Et qui n’a pas besoin de ça? A relâcher la souffrance de notre passé, à écouter la voix de notre cœur parmi le bruit de la voix de notre tête, à faire la paix avec notre corps. Une retraite est un moment uniquement pour vous, qui recharge vos batteries et vous aide à voir plus clairement, avec plus d’amour, tout ce qui vous attend dans votre vie.

PROGRAMME

Arrivée : Samedi 1 juillet

De 17h30 à 19h00 :

Une pratique lente et en profondeur pour souffler, s’ancrer et marquer le point de départ de notre retraite.

Jour 1 : Dimanche 2 Juillet

De 7h50 à 8h20 :

Méditation en extérieur, avec les bruits de la nature et le lever du soleil

10h00 à 12h00 :

Séance de 1h30 de Vinyasa dynamique et rythmé puis 30 minutes de relaxation profonde

17h30 à 19h00 :

Yin yoga (postures au sol, associées aux méridiens énergétiques d’acupuncture, pour un relâchement total et une expérience de lâcher prise unique) suivi d’un yoga nidra (relaxation profonde)

Jour 2 : Lundi 3 Juillet

De 7h50 à 8h20 :

Méditation en extérieur, avec les bruits de la nature et le lever du soleil

10h00 à 12h00 :

Séance de 1h30 de Vinyasa dynamique et rythmé puis 30 minutes de relaxation profonde

17h30 à 19h00 :

Yoga récupérateur (postures pour régénérer nos cellules, notre créativité et nos réserves d’énergie)

Jour 4 : Mardi 4 Juillet

De 7h50 à 8h20 :

Méditation en extérieur, avec les bruits de la nature et le lever du soleil

10h00 à 12h00 :

Séance de 1h30 de Vinyasa dynamique et rythmé pour mettre sa magie en mouvement puis 30 minutes de relaxation profonde

17h30 à 19h00 :

Yin Yoga pour le Cœur (Pratique pour lâcher prise sur ses émotions enfouies et apprendre à vivre avec le cœur grand ouvert).

Jour 5 : Mercredi 5 Juillet

07h00 à 8h30 :

Séance de 1h30 de Vinyasa dynamique centré autour des émotions de la guérison, de l’amour et de notre connexion aux autres.

10h30 :

Cercle sacré de fermeture

 

ITINÉRAIRE

Le tarif de 390 euros inclut:

Yoga deux fois par jour

3 repas par jour, végétariens et biologiques

Piscine naturelle

Randonnée en forêt – rivière

 

CONTACT

Pour réserver cette retraite: Retraite avec Cécile du 1 au 5 Juillet

L’hébergement est à réserver auprès du Domaine du Taillé.

 

 

 

Retraite de Yoga (3 jours) – 28 au 30 avril 2017 – Bretagne (COMPLET)

Retraite Yoga avec Cécile Doherty-Bigara à la Chrysalide du 28 au 30 avril (3 jours)

Profitez de 3 jours d’immersion dans le cadre remarquable de la Chrysalide, sur une presqu’île, pour prendre soin de vous, ralentir le rythme, et vous chouchouter. Nous profitons de l’ambiance du printemps qui nous inspire joie de vivre, espoir et amour pour nourrir notre flamme intérieure.

Au programme : méditations, yoga vinyasa, yin yoga, partages, thé chauds et longues relaxations.

Le reste de la journée est libre et vous permet de profiter de la magnifique nature environnante ou d’un bon livre au calme.

La retraite est organisée en partenariat avec Yoga Journal France.

PROGRAMME

Arrivée : Vendredi 28 avril

De 19h00 à 20h30 :

Yoga récupérateur (postures pour régénérer nos cellules, notre créativité et nos réserves d’énergie). Une pratique lente et en profondeur pour souffler, s’ancrer et marquer le point de départ de notre retraite.

Jour 1 : Samedi 29 avril

De 7h50 à 8h20 :

Méditation au lever du soleil

10h00 à 12h00 :

Séance de 1h30 de Vinyasa dynamique et rythmé puis 30 minutes de relaxation profonde

17h30 à 19h30 :

Yin yoga (postures au sol, associées aux méridiens énergétiques d’acupuncture, pour un relâchement total et une expérience de lâcher prise unique) suivi d’un yoga nidra (relaxation profonde)

Jour 2 : Dimanche 30 avril

07h00 à 8h30 :

Séance de 1h30 de Vinyasa dynamique centré autour des émotions de la guérison, de l’amour et de notre connexion aux autres.

10h30 :

Cercle sacré de fermeture

 

ITINÉRAIRE

Le tarif de 390 euros est Tout Compris, il inclut:

Hébergement

Méditation Lever du Soleil

Yoga deux fois par jour

3 repas par jour, végétariens et biologiques

 

 

CONTACT

Pour réserver cette retraite: Retraite Yoga Bretagne avec Cécile du 28 au 30 avril 2017

 

 

 

Ateliers Bordeaux « Yoga et Ayurveda » – 23 Octobre

L’atelier ayurvédique  10h30 – 12h00
Cet atelier sera un guide pratique pour apprendre à « penser ayurvédique » et appliquer les astuces ayurvédiques au quotidien. Pas de règles ! Que du plaisir. Cet atelier comprends des informations sur l’alimentation, le corps, la psychologie et aussi la spiritualité.
L’atelier de yoga  14:00 – 16:30
La vie est un bordel magnifique, à travers cette pratique vous apprendrez à ressentir, relâcher et aimer qui vous êtes. Votre unique bordel magnifique à vous ! La première partie de la pratique sera dynamique, profonde et transformatrice (yoga vinyasa). La deuxième sera douce, récupératrice pour un relâchement total et une expérience unique de lâcher prise (yin yoga associée aux méridiens énergétiques du corps). Venez vivre une expérience d’amour unique !
Partage
Un temps de partage autour d’un bon thé chaud est prévu. Pour se rencontrer et se prendre dans les bras !
Lieu: Bivouac Bastide (44 rue Promis, Bordeaux)
Tarif: 50 euros

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