Le 25 octobre 2019 - 17:00
Programme Yoga et Méditation ~ Cycles Féminins
Ce programme accessible, nourrissant et innovant vous guide dans votre vie de femme.
Ce programme vous aide à expérimenter toutes les facettes et les besoins, de votre belle et sauvage vie de femme. A travers des méditations, des séances de yoga et un ebook de plus de 80 pages sur les questions que se posent toutes les femmes - explorez des pratiques qui changeront votre vie.
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Le yoga (du sanskrit : योग ; « union, joug ») est un art de vivre. C'est une pratique millénaire, qui nous donne des outils concrets pour s'épanouir et se réaliser en tant qu'être humain. La pratique physique du yoga, excellente pour la santé et tous types de déséquilibres, apporte force, souplesse, harmonie des différents systèmes (sanguin, nerveux, lymphatique, osseux, etc.) et de notre respiration. Ses effets se font tout autant ressentir sur le plan psychologique, nous permettant de créer le calme dans nos esprits, en apprenant à ressentir nos émotions, en augmentant notre capacité de concentration, d’écoute et de présence. Le yoga nous ramène à notre vraie nature, participe à notre épanouissement personnel mais également à nos relations avec la société et les autres. Je vous propose des cours, des ateliers et des retraites de yoga.
Le Palais Savant
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