Le 25 octobre 2019 - 17:00
Programme Yoga et Méditation ~ Cycles Féminins
Ce programme accessible, nourrissant et innovant vous guide dans votre vie de femme.
Ce programme vous aide à expérimenter toutes les facettes et les besoins, de votre belle et sauvage vie de femme. A travers des méditations, des séances de yoga et un ebook de plus de 80 pages sur les questions que se posent toutes les femmes - explorez des pratiques qui changeront votre vie.
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Le yoga (du sanskrit : योग ; « union, joug ») est un art de vivre.
C'est une pratique millénaire, qui nous donne des outils concrets pour s'épanouir et se réaliser en tant qu'être humain. La pratique physique du yoga, excellente pour la santé et tous types de déséquilibres, apporte force, souplesse, harmonie des différents systèmes (sanguin, nerveux, lymphatique, osseux, etc.) et de notre respiration. Ses effets se font tout autant ressentir sur le plan psychologique, nous permettant de créer le calme dans nos esprits, en apprenant à ressentir nos émotions, en augmentant notre capacité de concentration, d’écoute et de présence. Le yoga nous ramène à notre vraie nature, participe à notre épanouissement personnel mais également à nos relations avec la société et les autres. Je vous propose des cours, des ateliers et des retraites de yoga.
Prochains évènements / ateliers
L'ayurveda est une médecine holistique et 100% naturelle.
Originaire de l'Inde et pratiquée partout dans le monde, elle est la mère de toutes les médecines (allopathique, chinoise, naturopathie, etc.). L'āyurveda – en sanskrit: आयुर्वॆद, la « science de la vie »– nous permet de mieux comprendre le monde et nous mêmes. Elle nous accompagne au quotidien, dans notre alimentation, nos habitudes de vie, nos rituels, pour cultiver un état de paix intérieure. L'Ayurveda est une médecine préventive et curative qui nous ramène à notre équilibre originel. A partir de ses enseignements et de la découverte de votre constitution (dosha), nous pouvons mener à bien les changements nécessaires pour une santé physique, émotionnelle et mentale heureuse. Je vous propose des consultations personnalisées en Ayurveda ainsi que des ateliers pratiques.
Le Palais Savant
Presque tous les jours, quelqu’un me demande : mais où trouves-tu le temps de lire autant de livres ? J’ai un enfant de 17 mois, un boulot à plein de temps et pas beaucoup…
Je vous écris assise à mon bureau, les pieds nus et les yeux fatigués de ne pas avoir assez dormi. Nous avons fait notre premier weekend en famille (qui ressemble à voyager ave…
Je suis nerveuse. Je sens tellement d’excitation à l’idée de vous partager ces trois livres, que j’en ai presque peur ! Comme quand tu veux parler à ton copain ou à ta s…