Description
Infos Pratiques
Tarif (hors hébergement)
Hors hébergement en pension complète à La Chrysalide
420 €
Tarif hébergement
A régler directement auprès de La Chrysalide pendant la retraite
Hébergement et pension complète pour 5 jours et 4 nuits.
Chambre individuelle : 100 euros/nuit (soit 400 euros pour tout le séjour) complet
Chambre partagée 2 personnes : 80 euros/nuit (soit 320 euros) complet
Chambre partagée 3 personne : 75 euros/nuit (soit 300 euros) complet
Lieu de la retraite
LA CHRYSALIDE
Presqu’île de Fandouillec
Nestadio
56680 PLOUHINEC
Tél. 06.37.69.83.94 / 06.24.56.08.88
ruhlmanngenevieve@gmail.com
Accès
Nestadio est situé en Bretagne Sud, dans le département du Morbihan, à 15 kms d’Auray, et à 20 kms de Lorient.
En train: prendre le train direction Quimper et descendre à Auray. Prendre un taxi (Possibilité de téléphoner le Taxi CARRE FABIEN au 06 13 64 04 20 qui connait bien la maison). Possibilité de regrouper les arrivées.
En voiture : détail des trajets selon votre ville de départ ici.
Remboursements / Annulations
L’acompte de 200 euros n’est pas remboursable.
Dans l’éventualité d’une annulation par le(la) client(e), quelles que soient les circonstances, les suivants frais de remboursements, moins l’acompte, s’appliquent :
Annulation après le 28 mars 2021, 0% remboursement
Annulation avant le 28 mars 2021, 50% remboursement
Programme
Arrivée : Mercredi 28 avril
De 17h30 à 19h00 :
Une pratique lente et en profondeur pour souffler, s’ancrer et marquer le point de départ de notre retraite.
Cercle d’ouverture et poser son intention.
Jour 2 : Jeudi 29 avril
De 7h50 à 8h20 :
Méditation en extérieur, avec les bruits de la nature et le lever du soleil
10h00 à 12h00 :
Atelier d’écriture suivi d’une séance de 1h30 de Yoga Vinyasa, doux et régénérateur, suivi de 30 minutes de relaxation profonde.
17h30 à 19h00 :
Yin yoga (postures au sol, associées aux méridiens énergétiques d’acupuncture, pour un relâchement total et une expérience de lâcher prise unique) suivi d’un yoga nidra (relaxation profonde).
Jour 3 : Vendredi 30 avril
De 7h50 à 8h20 :
Méditation en extérieur, avec les bruits de la nature et le lever du soleil
10h00 à 12h00 :
Atelier d’écriture puis séance de 1h30 de Yoga Vinyasa, dynamique et fluide, puis 30 minutes de relaxation profonde.
17h30 à 19h00 :
Yoga régénérateur (postures pour régénérer nos cellules, notre créativité et nos réserves d’énergie).
Jour 4 : Samedi 1 mai
De 7h50 à 8h20 :
Méditation en extérieur, avec les bruits de la nature et le lever du soleil
10h00 à 12h00 :
Séance de 1h30 de Vinyasa dynamique et rythmé pour mettre sa magie en mouvement puis 30 minutes de relaxation profonde
17h30 à 19h00 :
Bain de lumière, respiration et aérer tout le corps. Délicieux !
Jour 5 : Dimanche 2 mai
07h00 à 8h30 :
Séance de clôture, 1h30 de pratique centrée autour des émotions de la guérison, de l’amour et de notre connexion aux autres.
10h30 :
Cercle sacré de fermeture.
Informations complémentaires:
Un espace de sécurité émotionnelle absolu est crée pendant la retraite ce qui vous permet de laisser tomber la dynamique de « accomplir »ou « réussir ». Dans cet espace de sécurité émotionnelle, comme on en expérimente rarement dans la vie, de très belles choses vont pouvoir naître.
