Programme Yoga et Méditation ~ Cycles Féminins

60,00

Ce programme accessible, nourrissant et innovant vous guide dans votre vie de femme.

Ce programme vous aide à expérimenter toutes les facettes et les besoins, de votre belle et sauvage vie de femme. A travers des méditations, des séances de yoga et un ebook de plus de 80 pages sur les questions que se posent toutes les femmes – explorez des pratiques qui changeront votre vie.

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Description

Ce programme en ligne inspiré des 4 phases du cycle menstruel est pour TOUTES les femmes que vous soyez naturellement menstruées, sous contraception hormonale ou ménopausées.

Vous trouverez :

4 pratiques de Yoga enseignées par @ceciledohertybigara (belles séquences d’environ une heure chacune pour aller en profondeur !) dont notre pratique coup de cœur de Yoga Restauratif pour remplir vos réserves d’énergie. Accessibles à toutes et absolument délicieuses !

4 méditations guidées par @iliarenonpour vous faire revenir dans votre corps et vous permettre de prendre du recul sur ce que vous vivez, sur les histoires que votre tête vous raconte et pour vous reconnecter à votre sagesse intérieure.

Une exquise séance de 30 minutes de Yoga Nidra pour expérimenter une relaxation profonde, permettre à votre corps de se régénérer et s’ouvrir à l’inspiration.

Et pour finir, vous pourrez télécharger notre ebook dans lequel nous avons mis tout notre coeur ! Il fourmille de références, d’expériences et de pratiques issues de toutes nos recherches à la rencontre des énergies féminines.

Le programme sera accessible à vie et vous accompagnera dans votre belle et sauvage vie de femme 🔥

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