Atelier : Récupération profonde

Cet atelier a pour objectif de vous offrir:

– une récupération physique et émotionnelle profonde pour évacuer la fatigue et être plus heureux dans nos interactions humaines (famille, collègues, amis, soi même)

Il comprendra:

– introduction sur les principes de la récupération + outils

– pratique physique

– respiration et relaxation profonde

L’idée est de sortir de cet atelier, profondément nourri et reposé, prêt à vivre de nouvelles aventures avec joie et amour!