Event Ayurveda

Venez découvrir les bienfaits d’une pratique quotidienne de yoga! Vous connaissez cette sensation de bien être et d’ancrage que vous ressentez après un cours de yoga? La légèreté et à la fois l’espace que vous ressentez dans votre corps et dans votre tête? Imaginez la transformation qui se mettrait en place après une semaine de pratique quotidienne!

Cette semaine d’immersion est ouverte à tous les niveaux. Je vous guiderai à travers les postures physiques, le pranayama (respiration), la méditation et beaucoup de joie! Vous repartirez avec un dossier de séquences pour pratiquer le yoga à la maison pendant la pause estivale. Et nous finirons la semaine par un grand goûter végane partagé ensemble et de belles intentions pour l’été.