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L'Ayurveda

L’Ayurveda m’a appris à connaitre et aimer la vie. Elle m’a redonné la santé mais surtout, elle m’a redonné le goût de la vie.

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Je suis thérapeute ayurvédique formée à l’ECIM (European College of Integrative Medecine) à Nice.

J’ai passé deux mois en Inde dont trois semaines dans une clinique ayurvédique traditionnelle pour me former aux soins ayurvédiques.

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L’Ayurveda est un système médical complet, passionnant et millénaire. Son postulat est simple : connaitre la vie pour se connaitre. L’Ayurveda croit en la sagesse intérieure de chacun (Ahamkara) : c’est une médecine qui encourage l’autonomie de chacun face à sa vie et sa santé. Pour moi, l’Ayurveda est la médecine de la liberté et du bon sens.

En prévention ou en guérison, l’Ayurveda approche l’Homme comme un tout. Son corps, son esprit, ses émotions, ses pensées, ses dispositions et son histoire personnelle. C’est une médecine holistique et complètement naturelle. Naturelle car elle traite l’Homme avec les moyens et les messages que le corps comprend.

L’Ayurveda est vaste et je me spécialise plus particulièrement sur : l’alimentation, les rituels en dehors de l’assiette qui cultivent une santé vibrante et les liens entre la pratique du Yoga et l’Ayurveda.

Je propose des consultations ayurvédiques, à Toulouse ou à distance, pour vous apprendre à cultiver une santé et une joie intérieure durable !

Contactez moi sur cecile@lepalaissavant.fr pour plus d’informations !

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Les consultations

Une consultation ayurvédique est un moment pour vous. Poser à plat vos besoins, vos habitudes alimentaires, votre état de santé général (physique, mental, émotionnel).

 

A Toulouse ou à distance

Je suis basée à Toulouse, où je rencontre personnellement mes patients. Les demandes de personnes qui sollicitent mon accompagnement, mais qui ne sont pas basées à Toulouse, sont nombreuses. Je propose donc également des consultations à distance pour répondre à cette demande. Elles se passent sur Skype.

 

Les consultations ayurvédiques: qu’est-ce qu’il s’y passe?

La première consultation dure 1h30. Elle comprend deux parties : un bilan ayurvédique et un programme personnalisé.

Le bilan ayurvédique me permet d’établir votre constitution, vos déséquilibres et leurs causes. J’ai besoin d’apprendre à vous connaitre dans la globalité: habitudes et déséquilibres, journée type alimentaire, écouter vos interrogations, besoins et envies de santé et de bien-être.

Tout est pris en considération pour pouvoir dresser un bilan et déterminer quelle est votre constitution ayurvédique (Vata, Pitta, Kapha).

A partir de ce constat, nous pouvons passer à l’action! La deuxième partie me permet de vous transmettre un programme personnalisé adapté à vos besoins et vos envies. Grâce à des nouveaux rituels adaptés à votre personnalité et à la sagesse millénaire ayurvédique, vous allez apprendre et comprendre:

  • quels sont les principes d’une alimentation saine,
  • quelles sont les caractéristiques de votre constitution et comment l’équilibrer au quotidien (alimentation, rituels, énergie, sommeil, déséquilibres, exercices de yoga et de respiration),
  • quelles habitudes vous pouvez adopter et pourquoi elles fonctionnent, le but étant que vous soyez autonome et investis dans votre démarche personnelle.

L’objectif: vous redonner les clefs de votre bien-être avec des outils accessibles et positifs à mettre en place en quotidien. Tout en vous donnant une autonomie réelle sur le long terme grâce à la compréhension de votre énergie. A partir de ces connaissances, il vous sera beaucoup plus facile de vous apaiser et vous faire du bien au quotidien.

Après la première consultation, nous pouvons mettre en place des séances de suivi (notamment aux intersaisons) afin d’accompagner votre progression et affiner vos connaissances. Les séances de suivi durent entre 45 minutes et 1 heure.

 

Mes tarifs:

1ère consultation (1 h 30) bilan ayurvédique + programme personnalisé: 80 euros

Consultations de suivi (selon le temps prévu)

Pour les consultations à distance, le règlement se fait par virement ou par chèque. Modalités décrites lors de notre échange mail.

Contact et renseignements:

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"Je consulte avec Cécile à chaque changement de saison. J'ai redécouvert les rythmes de mon corps, le lien avec les rythmes de la nature et comment adapter mon alimentation et mes rituels en fonction des saisons. Je me sens ancrée, apaisée et à l'écoute de mon corps, comme jamais auparavant". Françoise - Normandie